TRFのSAMさんが
考案！

函館初！

通常2,230円のレッスンが
今回のみ1,100円で受けられる！

ダレデモｄANCEとは？

  • SAMさんが考案した、誰もが無理なく
    踊ることのできるダンス
  • 高齢者や主婦の方など、
    これまでにダンスに触れる機会の
    なかった方々でもリズムに合わせて
    身体を動かす楽しさに出会えます
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

開催日時はこちら↓

2024年　　　各回約60分

7/25（金）
　　14：15～限定7名→あと3名
7/30（水）
　　19：00～限定7名→満員御礼！
　　　好評につき追加2名！→満員御礼！
※体を動かしやすい服装でご参加ください
※スニーカー、水分、タオルをお持ち下さい

ご予約はお早めに！

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こんな方にオススメ！

・健康のために体を動かしたい
・肩こり、腰痛を解消したい
・体力をつけたい
・筋力をつけたい
・何かを始めたい
・楽しみや趣味を持ちたい
・未経験だけど踊ってみたい
・この歳からでもやってみたい
・音楽に合わせて体を動かしたい
・ストレス発散したい
・新しい自分の居場所を作りたい
・新しいことに挑戦したい

ダレデモｄANCEの多彩な効果

・健康促進
・生活習慣予防
・心臓病の再発予防
・ロコモティブシンドロームの改善
・メタボリックシンドロームの改善
・フレイルの改善・認知症の予防
・ストレス解消
・家族や友人とのコミュニケーション
・閉じこもりや孤立の防止
・とにかく楽しい！

講師プロフィール

山崎理恵
・R dance company主宰
・ダレデモダンスプロ認定インストラクター
・一社）北海道ダンスプロジェクト正会員
・一社）ダンスセラピスト協会　
　現代リズムダンスパルスリズムディレクター
・函館市文化団体協議会理事
・ジャイロキネシス®トレーナー

一万人以上の受講生を指導してきた
人気講師が
丁寧に優しく、楽しく指導するので
初心者でも安心です！

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R dance company

〒040-0053
北海道函館市末広町9-9
カルチャーセンター臥牛館2F
0138-23-7121